Між іншим, декомук допомагає справді, коли є можливість щось зламати, або погорлопанити.
Є ще один варіант. Коли емоції просто вихлюпоються та наповнюють тебе по вінця, візьми великий шмат паперу і напиши там все що думаєш. У будь-яких виразах, все, що думаєш, що турбує, бентежить і не дає спати о такій порі :) коли пишеш - обмірковуєш якось більш врівноважено. Ти знаходиш, що справді є причиною невдоволення і це значно легше усунути. Тим паче, наприклад у мене після такої процедури найчастіше наступаєчистий подив після повторного прочитання - і через ОЦЕ я так тренала нерви собі та людям? :)))